表現すること

あるおしゃべりの友達が「どうして男性の方が一般的に早く死ぬか知ってる？女性よりおしゃべりをしないから悩みをうちに抱え込んでストレスを溜め込みやすいからなのよ」と自分が長生きすると信じてこの説を大々的にみんなにふれ回っていたことがありました。

その説の信憑性はともかく、表現することが自分の問題を楽にするということがあるのは事実だと思います。
実際に何年もカウンセラ－に通わなければならなかったある女の子が、彼女が今まで苦しかったことを同じ経験したもの同士で話し合った結果症状が和らいだ、と言っていました。

とはいえ、だれかれかまわず悩みをうちあけることなんてできるはずがありません。
私も友達と言える人は何人かはいますが、その全員には悩みを言えるとはいえません。

中にはいい人ですが口が軽い傾向にあったり、すぐに批判的になる傾向の友達だっています。
それでもだまって私の話を一生懸命聞いてくれるだけですが本当に信頼できる友達も確かにいます。
こういう人は本当に大切にしなければなりません。

人生ではどんな問題がふりかかってくるか分かりませんし、いつでも幸せな状況を保てるわけでもありません。
自分の悩みや気になっていることを実際に話すことで気づくことや癒されることがあるのならば、その信頼できる友達を本当に大切にし、是非自分も人の話を誠実に聞き信頼されるようになりたいと思う今日この頃です。

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